14
Сен
2026
Психолог Кристина Морозова объяснила, почему многие люди предпочитают проводить ночи за экранами гаджетов, несмотря на усталость. По её словам, это явление — прокрастинация сна — становится всё более распространённым в современном ритме жизни.
Почему мы откладываем сонПрокрастинация сна проявляется в том, что человек сознательно оттягивает момент засыпания, выбирая вместо отдыха просмотр сериалов, листание социальных сетей или другие цифровые развлечения. При этом он уже чувствует усталость, но не может остановиться...
подробнее